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Olá! Começo agradecendo a mais esta oportunidade de compartilhar saberes da vida a partir das minhas experiências. Praticar atividades ao ar livre me inspira a gostar cada vez mais desta rotina de trabalho e contato com a natureza. Também cresce a vontade de ver mais pessoas chegando a este universo da eco aventura. Pensando em segurança e bem - estar, pilares para aventuras bem-sucedidas, escolhi 10 dicas decisivas para um trekking de nível fácil incrível. As 10 propostas podem tornar mais fácil e prazerosa a jornada para o encontro de uma bela natureza, principalmente para os novatos do esporte. Vale a leitura! 1 – usar calçado adequado e confortável. Pode ser desde tênis à papetes, desde que esteja amaciado pelos pés que vão utilizá-lo. Há quem prefira as botas para montanhismo. Também há quem não disponha de sapatos profissionais. Importante é dar o melhor no cuidado com os pés, evitando bolhas e rachaduras. 2 – vestir roupas leves e de acordo com a temperatura da época e do local. Preferir calças pode evitar arranhões e picadas de insetos. A mobilidade é fundamental no mato. Mas passar frio pode ser bem desconfortável. Geralmente as florestas são mais frescas que as cidades. 3 - escolher a mochila que acolha todos os itens necessários à sua jornada. Evitar peso excessivo. No início da caminhada a mochila pesa x e no final certamente ela pesará 2x ou mais. 4 – separar uma toalha pequena e uma muda de roupa para trocar, no caso de se molhar ou sujar muito. Há cenários com bastante barro. 5 – levar repelente e protetor solar (escolher os naturais pode surpreender em eficácia e sentimento de integração com o ambiente). 6 – verificar as condições meteorológicas para não ser surpreendido por uma tempestade no meio da caminhada. 7 – fazer uma refeição