Este Curso une em um intensivo de 3 dias, 3 Programas diferentes de treinamento da American Canoe Association – ACA. Tem como objetivo introduzir o aluno à Canoagem de Águas Brancas, desde a apresentação do equipamento, passando por treinamentos em água parada, até corredeiras classe II e III. Veja abaixo detalhes sobre as 3 etapas do curso:

ACA Nível 1: Introdução à Canoagem – desenhado para introduzir ao esporte através de fundamentos, técnica e segurança – 1 dia, água parada

Programa: esse curso cobre o que você precisa para se iniciar na canoagem de rio de maneira segura, confortável e confiante. Começamos pelo equipamento necessário e ajustes no caiaque, daí vamos para a água praticar como sair e regressar ao caiaque quando ele capota, e passamos o restante do dia nas técnicas para controlar o caiaque: remadas, postura, adernamentos
e introdução ao rolamento

ACA Nível 2: Introdução às Águas Brancas – desenhado para introduzir remadores a como remar em rios com segurança, tranquilidade e competência – 1 dia, classe I-II

Programa: vamos levar as técnicas de água parada para o rio! O curso começa ensinando a identificar correntezas, características e perigos do rio, e uma prática de ‘sentir o rio’- natação e auto-resgate básico em correnteza. Daí vamos para os caiaques e passaremos o dia treinando as remadas e controle, remando na correnteza, fazendo linhas, sentindo o rio, entrando e saindo de remansos, fazendo ferries. Desde o início o foco é ‘trabalhar com a água’. Vamos usar somente águas brancas pequenas e suaves – ondas, refluxos e linhas de corrente.

ACA Nível 3: Canoagem Águas Brancas – curso focado em refinamento de técnica, análise de risco e manejo de segurança em águas brancas intermediária – 1 ou 2 dias, classe II-III

Programa: hora de começar a descer rios! Vamos praticar as remadas, manobras e linhas em classe II; fazer análise das corredeiras (leitura de linha, riscos e segurança), comunicação no rio, montar segurança, praticar autoresgate e resgate de outros. Também enfatizaremos a técnica read and run, fazendo manobras e paradas em remansos durante as descidas.

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